卡 城 華 人 耆 英 會 耆 英 園 地
Calgary Chinese Elderly Citizens' Association
卡城西南河濱大道111號 (Suite 100,111 Riverfront Avenue S.W.,Calgary,AB T2P4Y8)
電話 : (403)269-6122 傳真 : (403)269-1951
電郵 : cceca@cceca.ca 網址 : www.cceca.ca卡城華人耆英會成立三十週年獻詞
卡城華人耆英會顧問李烱光
本人懷著萬分喜悅的心情恭祝耆英會三十歳生日快樂，希望會務更創高峰，服務更多卡城長者，使他們的生活多姿多彩。
於三十年前，我與一班熱心人仕創立耆英會，本著［服務耆英，耆英服務］的宗旨於唐人街會址提供服務。由於發展迅速，只有二千呎的地庫辦公室已不能滿足長者的要求，繼於二十年前與鄭航先生並肩作戰，向政府爭取會址，幾經艱辛，終於夢想成真，建造了全北美獨一無二自行籌款建成的卡城華埠耆英中心，坐落於弓河河畔，風景優美。
今天的成就是過去三十年的努力，在此我衷心感激所有支持耆英會的善長義工，多屆會長，顧問，理事，全體職員，多謝你們對卡城長者的無私服務，精神可嘉，希望新一代繼往開來，承先啟後，繼續愛護和照顧卡城的長者。
卡城華人耆英會成立之缘起
卡城華人耆英會會務顧問蔡國雄
回憶三十多年前，一班於紅寶石酒樓茶聚的老人發起組織耆英會，本著不牟利的精神，助己助人，照顧卡城華裔長者。當時資金短缺，大家籌錢付租金，一班理事們負擔清潔和茶水工作。本著服務社群，提供會址予長者共聚。本人和內子熱愛粵曲，與一班知音人仕創立曲藝組，出錢出力。後來幸獲政府資助購買樂器，更蒙資深樂師仗義拍和，使曲藝組辦得有聲有色，使會友多一個消閒的好去處。
現在耆英會會務發展迅速，提供超過六十多種活動，照顧長者不同的需要。我本人近年因居住安老院，亦較少到會活動，但我祝願耆英會本著一貫服務精神，繼往開來，為長者提供優質和多元化服務和活動，使長者生活更添姿彩。
中國書法成人班
學習書法必先從筆法開始，不同的書體如篆、隸、草、行、楷，有不同的筆法。耆英會有幸邀請區傑棠先生教大家學習書法的基本方法及要領。名額有限，報名從速。報名及查詢請致電(403)269-6122。
日期：二零一五年十月二十四日至十二月十二日（逢星期六）
全期八堂，共八星期
時間：上午十時至十一時三十分
地點：耆英會地庫活動室
費用：會員四十元，非會員五十元
導師：區傑棠先生
糖尿病(粵)
糖尿病教育中心舉辦糖尿病講座，專為糖尿病患者或其家人而設；內容包括糖尿病的成因、飲食護理、血糖自我檢測和預防併發症的方法等。費用全免，名額有限，報名從速。
﹙午餐自備，十二時至一時﹚
日期：二零一五年十一月九日 (星期一)
時間：上午九時至下午四時
地點：華人耆英會二樓教學室
講者：陳李佩詩註冊營養師，王國賓註冊護士及糖尿病導師
報名及查詢請致電醫管局陸太(403)955-6857或耆英會(403)269-6122
養生漫談(粵) - 廚房養生經(第二講)
當人們一提到滋補養生，首先想到“參茸海味，鮑参參翅肚”。就算日常煲老火湯，也要用上北芪、黨參、淮山、蓮子之類。其實在我們廚房裡，有一些用慣了，但又不起眼的小食材，只要肯使用，調理搭配得對，對保健養生有大功效。從本講座起，分幾次講述：蔥(大蔥、小蔥、蔥白)，洋蔥，薑(生薑、乾薑)，蒜(蒜頭、大蒜、蒜苗及超市有售的黑蒜)歡迎有興趣之人士參加，費用全免，無需預先報名。因座位有限，請準時出席。
日期：二零一五年十一月六日(星期五)
時間：下午一時半至三時
地點：耆英會二樓課室
主持：退休中醫針灸師葉秉三先生
基礎素描班（國語）
耆英會現誠邀著名畫家唐仁建老師開辦《造型基礎-素描》班。唐老師，為國家一級美術師，涉及諸多畫種及門類，在國內長期從事美術教學與輔導工作，經驗豐富，成果斐然。
日期：二零一五年十月二十四日至十二月十二日(逢星期六)
全期八堂，共八星期
時間：上午九時半至十一時
地點：耆英會二樓課室
費用：會員八十元，非會員九十元
報名：親臨耆英會或致電403-269-6122，名額有限，報名從速。
溫馨提示：請自備畫板、鉛筆、素描紙、速寫本等繪畫工具及材料。
情緒健康應對系列 - 婚姻中的樂與怒講座
婚姻是需要經營的，學習與人相處是一件困難的事、而學習與一個人長期共處更是一件不容易的事。從生活中的鎖碎事和家庭中的重要事件都需要互相協調的。此講座希望參加者一起學習夫妻相處之道、用心去聆聽對方的需要，用正念的方式去了解自己及對方的情緒，有助鞏固彼此的關係。費用全免，報名及詳情請致電403-265-8446卡城華人社區服務中心。
日期：二零一五年十一月十四日（星期六）
時間：下午一時半至三時半
地點：卡城華人耆英會
講者：社會工作碩士、註冊社工羅凱琳女士，及劉蓉暉博士。
卡城區域醫管局優質生活教育課程 - 食出健康
如果你有慢性病如糖尿病，心臟病，高血壓，慢性呼吸系統阻塞病，哮喘，骨質疏鬆症，關節炎等或你有想改善健康，此課程是為你而設。你會對飲食營養有所認識，吃出健康，提高生活質素。
內容：基本營養素是什麽
何謂是均衡飲食
怎樣選擇健康食物 - 低脂肪，低鹽，高纖維素
如何閱讀食物營養標籤
設計個人健康膳食計劃
日期：二零一五年十一月十六日(星期一)
時間：早上九時至下午十二時半
地點: 卡城華人耆英會二樓教學室
導師: 陳佩詩註冊營養師
報名及查詢請電卡城區域醫管局(403)955-6857或耆英會(403)269-6122
亞省耆英福利講座﹙國、粵語﹚
耆英會將邀請亞省耆英福利代表向大家講解亞省耆英福利及特別需要援助福利的資料。將派發中文單張。大家可隨便發問有關問題，費用全免。（由於參加人數眾多，本會將預先派發入場券，請於一五年十月七日起，上午十時至十二時，下午一時至四時，到耆英會領取入場券，每人限取一張，先到先得，派完即止！）
日期：二零一五年十月二十三日（星期五）
時間：上午十時至十二時（粵語） 下午二時至四時（國語）
地點：卡城華人耆英會大禮堂
講者：亞省耆英福利代表
由於座位有限，恕不招待小孩。不便之處，敬請原諒。
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