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主题标题： 健身气功八段锦 [简洁模式]
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    帖子一览：健身气功八段锦 (新回复在最前,最多列出 6 个)　 [列出所有回复]
    CCCC文化中心 发表于： 2010/11/09 11:48pm
    健身气功八段锦

    费用 $96 + GST
    共12堂
    逢星期六 2:00pm-3:00pm

    学员将在气功导师的指导下去学会把自己调理到心静体松的状态下去习练这套功法的姿势，呼吸和意念。完成初级课程后学员可自行在家自己练功即可达到健身养身的效果，所谓学无止静，学员亦可选择继续中级班课程以至高级班课程。气功八段锦是一套流行了八百多年的健身和养生功法。开始流行于宋代，盛行于明代，成熟及定形于清代。中国健身气功协会的气功专家们在继承传统气功八段锦的精华外，再结合现代医学及运功学的成果，使这套新编健身气功八段锦更加精简易学，功法明确，功效显著。

    导师：何毅明


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